2018年10月27日 / 最終更新日時 : 2018年10月27日 管理者 みんなの太極拳 「みんなの太極拳」はじまりました! 10月25日、第1回目の「みんなの太極拳」を行いました。 講師は、ジュニア時代に国際大会の優勝経験を持つ平澤光先生。 若いながらも様々な勉強を重ね、陳式太極拳の講師として今回初デ […]
2018年10月20日 / 最終更新日時 : 2018年10月24日 管理者 みんなの太極拳 「みんなの太極拳」始まります! 10月24日から新しいプログラム「みんなの太極拳」が始まります。 このプログラムは、普段運動していない方や運動が苦手な方でも気軽に始めることができる「太極拳を使った無理なくできる運動教室」です。   […]
2018年10月16日 / 最終更新日時 : 2018年10月21日 管理者 花巻蹴球塾 次のステージに向けてさらなる飛躍を!花巻蹴球塾トレーニングマッチ 全日本U-12サッカー選手権大会岩手県大会 花巻蹴球塾の参加者のメンバーは5年生1名を除けば、すべて6年生。 その6年生にとって最大であり、そして最後の目標とする大会である、「全日本U-12サッカー選手権大 […]
2018年10月15日 / 最終更新日時 : 2018年10月21日 管理者 キッズバル スポーツの秋には「お出かけキッズバル!」富士大学紫陵祭出張レポート!! スポーツの秋、10月!! 小さいお子さんも元気一杯遊びたいですよね! そんなスポーツの秋に、キッズバルシューレ(キッズバル)で体を動かしてみるのはいかがでしょう!! […]
2018年10月7日 / 最終更新日時 : 2018年10月7日 管理者 コラム 【アスリートのための栄養 vol.6】 スポーツ性貧血の予防、改善のために スポーツ選手のイメージといえば、 体格よし!顔色よし!とっても健康的な感じ。 ところが、案外スポーツ選手は貧血になりやすいそうなんです。 貧血の主な症状は、例えば・・・ ・頭痛、めまいがする ・疲れやすい、 […]
2018年10月5日 / 最終更新日時 : 2019年1月19日 管理者 花巻蹴球塾 【花巻蹴球塾】10月からも、参加者大募集中! 今年の5月に本格的にスタートした花巻蹴球塾ですが、はやいものでもう5ヶ月がたちました。 メインコーチである「フットサル界のカリスマ」相根澄(さがねきよし)シニアディレクターをはじめとして、 コーチ陣の熱意あふれる個別指導 […]
2018年9月22日 / 最終更新日時 : 2018年9月22日 管理者 ノーザン・ヨガ・スクール 【みんなのヨガ】木になる。魚になる。何にナル? めっきり涼しくなって、秋風が感じられる季節になってきましたね。 さて、9月13日の「みんなのヨガ」。 新たに参加される方も増えてきて、うれしい限りです。 いつものように、先生からの楽しいお話を聴いてから、 爽やかに「みん […]
2018年9月4日 / 最終更新日時 : 2018年9月19日 管理者 コラム 【アスリートのための栄養 vol.5】 腸内フローラを整えて、ストレスに強くなる! 「腸内フローラ」って、最近よく、テレビや雑誌でも目にする機会が増えてきましたよね。 この、「腸内フローラ」は、腸内に住みついている細菌叢がお花畑のように見えることから、そう呼ばれているようです。 でも、自分の腸内がどうな […]
2018年8月29日 / 最終更新日時 : 2018年9月10日 管理者 ノーザン・ヨガ・スクール 【みんなのヨガ】始まってから、3か月たちました! 6月14日に開講した「みんなのヨガ」。 講師のにたないよしえ先生のもと、和気あいあいとした雰囲気の中でヨガを実践、 おかげさまで3か月がたちました。 今回は、少し詳しく「みんなのヨガ」のレポートをしたいと思います! &n […]
2018年8月28日 / 最終更新日時 : 2018年9月19日 管理者 コラム 【アスリートのための栄養 vol.4】丈夫な骨を作る 骨の形成に欠かせない「カルシウム」。 そして、カルシウムは骨の形成だけではなく、他にもスポーツ選手にとって重要な“情報のコントロール”や“ストレス耐性”にも必要な栄養素でもあります。 成長期のお子さまや、女 […]