ノーザン・ヨガ・スクール

心身のバランスを調和させる「ハタ・ヨガ」をすることで、一日の疲れを癒しながら、
よりしなやかなココロとカラダに変わっていきます。
身体のコリや、疲れ、冷えを感じる方は特に効果的！

初心者の方にもおすすめの教室です。気軽に参加してみてください。

  • 日時　毎週水曜日　19:30～21:00
  • 場所　カゲツドアーズ（花巻市吹張町12-10）
  • 持ち物　ヨガマット（ある方）、飲み物、フェイスタオル
  • 参加費　1回 800円 （会員外の方は1回 1,000円）
  • 指導者　にたないよしえ
スタッフより
ゆったりとした時間の中で、ヨガをしたあとは、からだもココロも本当に軽くなったように感じます。
普段こんなにも筋肉を動かしていなかったんだとビックリ（笑）
先生が、参加する人に合わせてポーズ（アーサナー）を教えてくださるので、初めてでも安心です。
ぜひ、みなさんもヨガの心地よさを体験してみてください！
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