【みんなの太極拳】11月のご案内

先月開講した「みんなの太極拳」。

 

（前回の様子は、ブログにてご紹介しています。）

 

参加されたみなさんのほとんどが太極拳が初めて、とのことでしたが、
太極拳を使った運動教室ということで、ゆっくりとした動きで体を動かすことを楽しんでいただけたようでした。

 

これから毎月２回、開催していきますので、
「ちょっと運動してみようかな」っという方は、この機会に少しずつ始められてはいかがでしょうか？

 

体を動かす前と後では、呼吸も血のめぐりも全く違って感じられることと思います！

 

動きやすい服装であれば、それだけですぐスタート！

 

 

11月の「みんなの太極拳」

↑クリックで画像が表示されます。

 

 

今月の開催は、

11/14（水）　１８：３０～　花北振興センター

11/28（水）　１８：３０～　花北振興センター

の２回です。

 

おひとりでも…

お友達といっしょにでも…

男性も女性も…

 

お気軽にご参加ください！

 

お待ちしています！