【コラム更新】アスリートのための栄養「一日に必要な糖質の量」

「持久力がない」「スタミナがない」などの原因には、糖質不足が関係しているかもしれません。

アスリートには、けっこうびっくりするくらいの糖質が必要なようです。

一日に必要な糖質の量と摂り方について、コラムに掲載しました。→　こちらからどうぞ。